Fitness und Yoga

Onlinekurs

ABJETZT/YOGA

Der Yogakurs für Zuhause

„Jeder ist seines eigenes Glückes Schmied“, so lautet eine alte Redewendung, die bis heute bekannt ist. Und Glück lässt sich einfach und unkompliziert erreichen, indem man Yoga macht. Denn durch die vielen Yogaübungen aus dem Kurs steigert man sein Körperbewusstsein und verbessert seine innere Haltung. Das wiederum macht glücklich. Du solltest Yoga daher auf jeden Fall ausprobieren und selbst merken, wie positiv es Dich beeinflussen wird.Daher möchte ich Dir noch einmal den ABJETZT/YOGA Kurs empfehlen, für den Du nicht einmal viel zahlen musst, weil Deine Krankenkasse Dir einen Großteil wenn nicht sogar die gesamten Kosten erstattet. Der Kurs mit den vielen Yogaübungen ist ideal, um die Gesundheit zu verbessern und das Körperbewusstsein zu steigern. Du wirst auf jeden Fall merken, wie gut Dir der Yogakurs tut.‍

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Onlinekurs

LIFETIME

Online Fitness Programm

Von:
SPAME

Freier Zugriff auf zahlreiche 8 Wochen Trainingskonzepte mit Anleitung, Tutorials und vielen Fitnessrezepten (basierend auf über 10.000 Coachings und Ernährungsberatungen). Hohe Abwechslung durch diverse Schwerpunkte in den Echtzeittraings mit Mareike und Siggi Spaleck. Betreuung und genaue Anleitung durch Experten auf dem Weg vom Anfängerlevel bis zum Profi. Überall durchführbar (zuhause, im Urlaub oder unterwegs). Über 50 Bonus Videos zu Training, Ernährung, Lifetstyle und Persönlichkeitsentwicklung

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NEUSTART

Von:
SPAME

Mit Neustart hast Du das perfekte Programm um Deinem Körper etwas gutes zu tun. Reichlich Abwechslung beim Essen und Sport. Die Übungen sind so konzipiert, dass jeder Sie ausführen kann. Ob Zuhause, im Studio, oder Unterwegs. Für alle Gelegenheiten die richtigen Übungen. INHALTE Technik Videos (richtige Ausführung lernen) Ernährungspläne + Videoschulungen Videos für Motivation & Lifestyle Über 50 Videos mit Mareike Spaleck Bonusmaterial: 10 Wochen Challenge (Fortgeschrittene) GEEIGNET FÜR Beginner & Fortgeschrittene Für Jeden der sich gesund ernähren und neue Rezeptideen sammeln möchte Auch für stark übergewichtige geeignet Für Alle die einen Kickoff /Arschtritt brauchen Für Alle die ein besseres Hautbild und besseres Gewebe haben wollen Für Jeden, der viel unterwegs ist, oder wenig Zeit für Sport hat

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Onlinekurs

Pilates and Friends

Pilates jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus

Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates. Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball? Ein virtuelles Pilates-Studio, ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern das Workout passt einfach immer in den Alltag. “Pilates & Friends” ist DAS deutschsprachige Online Pilates Portal. Hiermit stehen nun rund um die Uhr und überall erstklassige Lehrer an deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für zu Hause oder unterwegs. Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude an der Bewegung durch Pilates zu vermitteln, unabhängig von Zeit und Ort. Top Trainer erklären Dein Training in Onlinevideos. Die Mitglieder von Pilates and Friends haben Onlinezugriff auf Matten- und Gerätestunden für jede Erfahrungsstufe und mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten – und es werden wöchentlich mehr Videos zur Verfügung gestellt.

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Audiokurs

Sleep Bundle

Schnell einschlafen und gesund durchschlafen

Millionen von Menschen leiden an Schlafproblemen und greifen lieber zu Schlaftabletten anstatt die Ursachen aufzulösen. Psychische Störungen und fehlende Energie sind die Folge. Die Lösung: Die Auflösung der Muster im Unterbewusstsein die für die chronischen Einschlafprobleme verantwortlich sind. Da diese meistens psychischer Natur sind, lassen sich schnell neue Gewohnheiten installieren, die zu mehr Schlafqualität führen. Hole dir jetzt das Sleep Bundle und wache jeden Morgen erfrischt und motiviert auf.

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Onlinekurs

ABJETZT/YOGA

Der Yogakurs für Zuhause

„Jeder ist seines eigenes Glückes Schmied“, so lautet eine alte Redewendung, die bis heute bekannt ist. Und Glück lässt sich einfach und unkompliziert erreichen, indem man Yoga macht. Denn durch die vielen Yogaübungen aus dem Kurs steigert man sein Körperbewusstsein und verbessert seine innere Haltung. Das wiederum macht glücklich. Du solltest Yoga daher auf jeden Fall ausprobieren und selbst merken, wie positiv es Dich beeinflussen wird.Daher möchte ich Dir noch einmal den ABJETZT/YOGA Kurs empfehlen, für den Du nicht einmal viel zahlen musst, weil Deine Krankenkasse Dir einen Großteil wenn nicht sogar die gesamten Kosten erstattet. Der Kurs mit den vielen Yogaübungen ist ideal, um die Gesundheit zu verbessern und das Körperbewusstsein zu steigern. Du wirst auf jeden Fall merken, wie gut Dir der Yogakurs tut.‍

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LIFETIME

Online Fitness Programm

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Freier Zugriff auf zahlreiche 8 Wochen Trainingskonzepte mit Anleitung, Tutorials und vielen Fitnessrezepten (basierend auf über 10.000 Coachings und Ernährungsberatungen). Hohe Abwechslung durch diverse Schwerpunkte in den Echtzeittraings mit Mareike und Siggi Spaleck. Betreuung und genaue Anleitung durch Experten auf dem Weg vom Anfängerlevel bis zum Profi. Überall durchführbar (zuhause, im Urlaub oder unterwegs). Über 50 Bonus Videos zu Training, Ernährung, Lifetstyle und Persönlichkeitsentwicklung

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Mit Neustart hast Du das perfekte Programm um Deinem Körper etwas gutes zu tun. Reichlich Abwechslung beim Essen und Sport. Die Übungen sind so konzipiert, dass jeder Sie ausführen kann. Ob Zuhause, im Studio, oder Unterwegs. Für alle Gelegenheiten die richtigen Übungen. INHALTE Technik Videos (richtige Ausführung lernen) Ernährungspläne + Videoschulungen Videos für Motivation & Lifestyle Über 50 Videos mit Mareike Spaleck Bonusmaterial: 10 Wochen Challenge (Fortgeschrittene) GEEIGNET FÜR Beginner & Fortgeschrittene Für Jeden der sich gesund ernähren und neue Rezeptideen sammeln möchte Auch für stark übergewichtige geeignet Für Alle die einen Kickoff /Arschtritt brauchen Für Alle die ein besseres Hautbild und besseres Gewebe haben wollen Für Jeden, der viel unterwegs ist, oder wenig Zeit für Sport hat

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Pilates and Friends

Pilates jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus

Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates. Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball? Ein virtuelles Pilates-Studio, ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern das Workout passt einfach immer in den Alltag. “Pilates & Friends” ist DAS deutschsprachige Online Pilates Portal. Hiermit stehen nun rund um die Uhr und überall erstklassige Lehrer an deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für zu Hause oder unterwegs. Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude an der Bewegung durch Pilates zu vermitteln, unabhängig von Zeit und Ort. Top Trainer erklären Dein Training in Onlinevideos. Die Mitglieder von Pilates and Friends haben Onlinezugriff auf Matten- und Gerätestunden für jede Erfahrungsstufe und mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten – und es werden wöchentlich mehr Videos zur Verfügung gestellt.

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Schnell einschlafen und gesund durchschlafen

Millionen von Menschen leiden an Schlafproblemen und greifen lieber zu Schlaftabletten anstatt die Ursachen aufzulösen. Psychische Störungen und fehlende Energie sind die Folge. Die Lösung: Die Auflösung der Muster im Unterbewusstsein die für die chronischen Einschlafprobleme verantwortlich sind. Da diese meistens psychischer Natur sind, lassen sich schnell neue Gewohnheiten installieren, die zu mehr Schlafqualität führen. Hole dir jetzt das Sleep Bundle und wache jeden Morgen erfrischt und motiviert auf.

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